قائمة بالمهارات الحياتية
لابد من وجود هذه القائمة فى ملف مجال المعلم وتوزع على كل مدرس ويتم العمل بها خلال التحضير
وهذه المهارات هى كالاتى :
أولا : مهارات التواصل والعلاقات بين الأشخاص
وتتمثل فى :
* مهارات التواصل الخاصة بالعلاقات بين الأشخاص
* التواصل اللفظي/غير اللفظي
* الإصغاء الجيد
* التعبير عن المشاعر، وإبداء الملاحظات والتعليقات (من دون توجيه اللوم)، وتلقي الملاحظات والتعليقات
* مهارات التفاوض/الرفض
* مهارات التفاوض وإدارة النزاع
* مهارات توكيد الذات
* مهارات الرفض
* التقمُّص العاطفي (تفهُّم الغير والتعاطف معه)
* المقدرة على الاستماع لاحتياجات الآخر وظروفه وتفهمها والتعبير عن هذا التفهم
التعاون وعمل الفريق
* التعبير عن الاحترام لإسهامات الآخرين وأساليبهم المختلفة
* تقييم الشخص لقدراته وإسهامه في المجموعة
* مهارات الدعوة لكسب التأييد
* مهارات التأثير على الآخرين وإقناعهم
* مهارات التشبيك والحفز
ثانيا : مهارات صنع القرار والتفكير الناقد
وتتمثل فى :
* مهارات صنع القرار وحل المشكلات
* مهارات جمع المعلومات
* تقييم النتائج المستقبلية للإجراءات الحالية على الذات وعلى الآخرين
* تحديد الحلول البديلة للمشكلات
* مهارات التحليل المتعلقة بتأثير القيم والتوجهات الذاتية وتوجهات الآخرين عند وجود الحافز أو المؤثر
* مهارات التفكير الناقد
* تحليل تأثير الأقران ووسائل الإعلام
* تحليل التوجهات، والقيم، والأعراف والمعتقدات الاجتماعية والعوامل التي تؤثر فيها
* تحديد المعلومات ذات الصلة ومصادر المعلومات
ثالثا : مهارات التعامل وإدارة الذات
وتتمثل فى :
* مهارات لزيادة المركز الباطني للسيطرة
* مهارات تقدير الذات/بناء الثقة
* مهارات الوعي الذاتي بما في ذلك معرفة الحقوق، والتأثيرات، والقيم، والتوجُّهات، ومواطن القوة ومواطن الضعف
* مهارات تحديد الأهداف
* مهارات تقييم الذات / التقييم التقديري للذات ومراقبة الذات
* مهارات إدارة المشاعر
* إدارة امتصاص الغضب
* التعامل مع الحزن والقلق
* مهارات التعامل مع الخسارة، والإساءة، والصدمات المؤلمة
* مهارات إدارة التعامل مع الضغوط
* إدارة الوقت
* التفكير الإيجابي
* تقنيات الاسترخاء
اعداد الاستاذ / معوض احمد معوض
قائد مجال المعلم ومنسق الجودة
بمدرسة العجايزة للتعليم الاساسى
قويسنا منوفية
((اللهم لك الحمد كما ينبغى لجلال وجهك وعظيم سلطانك))